女性人流术后如何调养呢?在生活中许多女性意外怀孕的时候都会选择进行无痛人流，无痛人流能帮助女性意外怀孕的后顾之忧，可是在术后也会导致身体十分的虚弱，那么这个时候保养就十分重要了。那女性人流术后该如何保养呢?下面我们跟着郑州医大医院的主任一起了解一下吧。

　　郑州医大医院专家指出，女性人流后的调养方式有：

　　1、注意保暖：女性人流后避免着凉，多保暖，多吃些有营养的食物，不要食用生冷、刺激性大的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，同时要注意休息，不要太劳累。

　　2、注意卫生：无痛人流后阴道很容易被感染，所以要注意清洁卫生，术后一个月内不要发生性生活，由于阴茎和阴道接触病菌会进入到阴道内，如果不注意，就很容易发生感染。

　　3、注意饮食：人流后有些女性食欲大增，有些女性却出现食欲不振的现象，专家指出，女性在人流后要多吃高蛋白、高脂肪的食物，增加身体营养，促进身体恢复。

　　4、注意避孕：人流是避孕失败后的一种补救措施，因为人流后不久女性就会恢复正常排卵，如果这个时候在性生活中不注意避孕，再次怀孕的风险就很高，所以女性在人流后恢复性生活中一定要采取避孕措施。

　　5、注意休息：人流术后应卧床休息2-3天的时间，不要做剧烈的运动，不宜生气、劳累，在人流后半月内不要从事重体力劳动，更不能下冷水劳动。

　　温馨提示：以上就是对于女性人流术后如何保养和介绍。相信大家都有所了解了，人流术后的保养时重中之重，绝对不能轻视。如果还有什么不懂的或者其他疑问可以联系郑州医大医院在线专家为您服务。