人流后乱吃东西可不行?食物对于刚刚结束一场人流手术的女人来说，是非常重要的营养补充来源，而且对术后子宫的恢复帮助很大。患者要多了解人流后什么东西该吃什么东西不该吃，荤素搭配合理，才能带给虚弱的身体所需的营养物质。那么人流后乱吃东西可不行?下面就请郑州医大医院为大家详细讲解。

　　人流后乱吃东西可不行?郑州医大医院为您介绍以下几点：

　　1、蛋白质可以增强身体抵抗力：手术后一两周内，身体都是虚弱的，一旦遭遇致病菌入侵，很容易引起感染带来并发症。而蛋白质作为人体各种抗体的重要组成部分，要尽快补充。所以，人流后要吃富含蛋白质的食物增强营养，这类食物包括鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类等。

　　2、水分补充防止便秘：经历过手术后，身体内肠胃道的蠕动会变慢，为了润滑肠道，避免引起便秘进而拖延身体的恢复速度，应该多补充水分。且人流后女人体质虚弱的同时也容易冒汗，多补充水分是没错的。

　　3、正常饮食基础上适当摄取脂肪：脂肪的摄取量达到术后身体所需，应该是每日八十克左右。这时候千万别吃什么辛辣刺激的食物，不然会刺激姓器官充血，增加出血量，直接会影响到子宫的恢复。

　　温馨提示：郑州医大医院通过严格控制人流手术过程的每一个环节，对身体伤害几乎为“零”。对于想要做无痛人流还有不明白的女人可以拨打0371-88882686咨询我们，我们将尽快帮您解答。